
Et qu’en est-il du fait de nous aimer nous-mêmes ? La plupart d’entre nous font beaucoup d’auto-flagellation. On regrette nos décisions, on fatigue notre corps pour faire des exploits, on se stresse la plupart du temps pour tout et rien. On ne se donne pas de paix et d’amour à nous-mêmes. Observe un enfant sur les genoux de sa mère. L’enfant est en paix, et il est totalement protégé par la mère. L’enfant est totalement relaxé. Et si tu te maternais ?
Pourquoi ne pas oublier tes inquiétudes pendant un certain temps dans la journée ? Juste te relaxer et chouchouter ton esprit et ton corps ? Juste se relaxer. Se relaxer et laisser toute la tension partir. Ne penser à rien. Pas d’inquiétude, pas de tension, pas de but, pas d’exploit, pas de projet, pas d’examen, pas de promotion. Juste toi. Aime-toi toi-même pour ce que tu es. Pas de critique. Pas d’auto-flagellation. Pas de bons ou de mauvais souvenirs. Juste de l’amour pour toi-même. Laisse cet amour t’envelopper dans la paix totale. Aime-toi toi-même.
Nous agissons brutalement avec nous-mêmes la plupart du temps. Nous n’avons pas besoin des autres pour ça, parce qu’on le fait merveilleusement bien nous-mêmes. Es-tu une de ces personnes ? Combien t’aimes-tu ?
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